Warum du noch heute starten solltest:

Schnell abnehmen und Muskeln aufbauen

Trotz stressigem Alltag so effizent wie möglich, ohne dass du dich mit der Materie auseinander setzen musst

Online Fitnesscoaching an 7 Tagen / Woche

Bei Planänderungen spontan reagieren? Kein Problem, dein Coach ist zu jeder Zeit für dich erreichbar

Lebensqualität erhöhen

Dein leistungsstarker und attraktiver Körper wird Einfluss auf deinen Beruf und dein privates Umfeld ausüben

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  • Es ist besser ein Krieger im Garten zu sein, als ein Gärtner im Krieg.

    chinesisches Sprichwort

  • Niemand ist frei der nicht über sich selbst Herr ist.

    Demophilos

  • Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.

    Seneca

Dein Problem:

Innerlich quälst du dich, weil du ganz genau weiß, dass du längst etwas hättest ändern müssen. Du weißt du müsstest die Ernährung umstellen!

Die Waage zeigt zu viel an und körperlich leistungsfähig warst du schon lange nicht mehr. Du trauerst deiner Jugend hinterher und wünscht dir Tage voller Energie zurück.

Im Job bist du ehrgeizig, dir fehlt aber die Kraft dich darüber hinaus zu motivieren.

Lass mich dir eins sagen: Nichts muss so bleiben wie es jetzt ist.

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Dein Weg:

Krafttrainig, der Schlüssel für ein produktiveres Leben und mehr Energie.

Das sagt die Wissenschaft zu diesem Thema:

(die ästhetischen Vorteile lasse ich mal weg)

Verändeungen, die durch gut strukturiertem Krafttraining an deinem Körper stattfinden:

  1. höhere Lebenserwartung

  2. Prävention chornischer Krankheiten

  3. bessere Körperhaltung

  4. Erhöhung der Knochendichte

  5. Anregung des Fettstoffwechsels

  6. mehr Testosteron

Verändeungen, die durch gut strukturiertem Krafttraining an deinem Geist stattfinden:

  1. Reduktion diverser Angst-Parameter

  2. besserer Schlaf

  3. mehr Selbstbewusstsein

  4. geringeres Demenzrisiko

Deine Lösung

Wie dein Leben aussehen könnte:

Du bist endlich nicht mehr träge. Herausforderungen entlocken dir höchstens ein Lächeln. Du strahlst vor Energie, siehst attraktiv aus und du wirst für deine Wilenskraft bewundert.

Deine positive Ausstrahlung bekommen andere täglich mit.

Dein neuer Körper gibt dir das Gefühl, das Leben komplett im Griff zu haben. Deine körperliche Präsens sorgt für eine grundliegende Durchsetzungsfähigkeit bei deinen Kollegen.

Du weißt wie man schnell Muskeln aufbauen kann, und du wirst dauerhaft gesünder essen.
Deine neue Fitness ist das beste Mittel gegen Antriebslosigkeit.

Warum ich dir Erfolg garantieren kann!

Dein Coach in der Hosentasche

Das 12 Wochen intensiv-Coaching mit Erfolgsgarantie

exklusiver Personaltrainer

Dein Coach begleitet dich täglich und intensiv auf der gemeinsamen Reise in ein neues Leben

gesünder Leben

In 12 Wochen wirst du lernen, wie man sich gesund ernährt und die eigenen körperlichen Ziele erreicht

Online Coaching

Flexibles Fitnesstrainig von Überall. Gesund leben trotz Alltagsstress durch tägliche Onlinebetreuung.

Dein Coach

Oliver Knispel

Studierter Fitnessökonom

Personaltrainer und Mentalcoach mit über 8 Jahren Erfahrung

Mehr als 4.000 individuell erstellte Trainingspläne

10 Jahre Trainingserfahrung

Wettkampferfahrung im BJJ

Memento mori

Bedenke, dass du sterben musst.
Wir leben in Saus und Braus und sind doch nicht glücklich. Lenken uns ab, betäuben uns und ignorieren die Leere des Herzens.

Sich dieser Leere zu stellen tut weh, ist aber ein Schritt in ein anderes Leben.
Kein einfacheres Leben, aber ein Leben getrennt von zu viel Chaos.

Fang jetzt an endich wieder Kontrolle über dich und deinen Körper zu bekommen.

“Niemand ist frei, der nicht über sich selbst Herr ist.”

— Demophilos

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